to normalne. walniesz sobie duzo cukru o wysokim ig trzustka zbije to insulina, poziom cukru we krwi spadnie tak szybko jak i wzrosl a nastepnie spada ponizej normy no i nogi z waty :) pzdr!!
nie wiem jak ze spadkami przy nitrobolonie bo niedawno skonczylem cykl i nie wiem co bedzie za tydzień lub dwa, ale nitro to bardziej stack kreatynowy niz typowy Noboster, w sumie to jak kto woli go stosować, 30g przed treningiem robi robote, a można też brać 40 do 60g dziennie rozłożone na porcje poranną, przedtreningową i potreningową. jeśli [...]
[...] ------------------------------------------------------------------------- Trzech piłkarzy ustawia się przed lustrem, które posiada tą zadziwiającą cechę, że jak ktos skłamie, to pęka. Pierwszy podchodzi Gattuso: - Myslę, że jestem najprzystojniejszym mężczyzną we Włoszech! Trach, rysa na szkle. Drugi podchodzi Nesta: - Ja [...]
No to jak sobie dowcipkujemy, to macie tu opowieść o Józefie K. Byl sobie slawny judoka Jozef K., mistrz nad mistrze. Nie mial rownych sobie przeciwnikow - z jednym wyjatkiem - Japonczykiem Yamamoto, ktory mial opracowany do perfekcji tzw. chwyt precelkowy. Nikt nie wiedzial dokladnie na czym ten chwyt polega - Japonczyk stosowal go tak szybko ze [...]
ja teraz dam 450mg propa i 175-260m mg trena week. Od 4 tygodnia zbije czyśmś estro bo wydaje mi się, że mogłem lepiej polecieć z fatem jak ostatnio na 350mg propa i T3. T3 też bedzie lecieć teraz, ale tym razej mniej. T4 do ilu mcg ed bedziesz zwiekszał ? ogólnie to : tanio,szybko,pewnie biedronka %-) Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2012-10-08 [...]
[...] trzykrotny skok parametrów, które zawsze miałem w normie. Powtórzę próby wątrobowe w przyszłym tygodniu. Nie bardzo tylko wiem, co jeszcze mogę zrobić z hematokrytem. Tak jak Lodzianin zauważył, bardzo szybko to rośnie i w tym tempie przy następnych badaniach za miesiąc będę miał już ponad normę. Prześledziłem temat dotyczący krwi, wydaje mi [...]
Mateo a da się zrobić takie coś aby jak np wyśle się art i nie minie 10min to jak się kliknie aby wrócić do pola wpisywania tekstu nie usuwalo tego co zostalo napisane bo jak ktoś nie ma abona to trochę głupio jak napiszę coś i za szybko wyśle i mu cały tekst szlak trafi Zmieniony przez - TOXYN w dniu 2004-02-03 12:48:10
mam pytanie jak biegac by zwiekszyc swoja wytrzymalosc chodzi mi glownie o gre w kosza rzeby grac caly mecz a nie saidac szybko na lawce po paru minutach wiec jak mam cwiczyc prosze o uwzglednienie tego ze nie chce biegac szybciej 1000 metrow tylko wytrzymywac duzy wysilek zwiazany z meczmi
mleko zostaw jak chcesz, obserwuj i jak cos byloby zle czyli szybko chudniesz lub stoisz w miejscu to pyta o-3 ok Zmieniony przez - LUKI w dniu 2006-05-27 17:04:06
[...] się zazwyczaj zmienia. to tylko schemat posiłków, nie pór ich jedzenia zazwyczaj mix płatków jaglanych z owocem i mlekiem kokosowym jest po treningu. lepiej mi sie trenuje jak przed treningiem zjem konkretniejszy posiłek typu ryż z mięsem i warzywammi. urozmaicam tak. mięsa: kurczak, indyk, łopatka, schab, śledź węgle: kasza jaglana, gryczana, [...]
Mara, masz niezły refleks A to porównanie z Mercedesem trochę nietrafne bo Mercedes zarówno klasy A jak i klasy S to bardzo dobre samochody, rzeczywiście jak słusznie zauważyłeś dla innej klienteli. Jednak obydwa spełniają swoje zadanie - jeżdżą - mniej lub bardziej wygodnie. Natomiast wg słów Ambroziaka i Twoich karnityna [...]
Nie rozumiem czegos: jak ktos szybko beiga to sie mowi ze ma talent, a jak ktos duzo wyciska i dobrze wyglada to sie od razumowi ze koksil to jest nienormalne niektorzy maja do tego TALENT i zamilowanie i moga wiecej osoagnac niz na koksach i wkurzajace jest takie gadanie A tak wogole to jest bardzo dobrze lap soga i cwicz dalej ################# [...]
Nie chcę Cię martwić, ale podobnie jak Ty w wieku 20 lat zrzuciłam ponad 30 kg i mój brzuch nigdy nie doszedł do takiego stanu jak jest u osoby szczupłej(mimo tego, że chudłam powoli). Flak był i jest - mój ma jeszcze rozstępy i jak stoję to wisi falbana. Ta skóra nie naciągnęła się nawet na ciążowym brzuchu. Mimo wszystko walcz i daj mu czas może [...]
jak spinać? podciągaj się tak samo jak wykonujesz każde inne wielostawowe ćwiczenie. Do góry idziesz szybko(tylko znów bez przesady) a na dół(faza negatywna) wolniej,ruch ma być kontrolowany. To że wyhamowało to norma. Organizm zaczął się przyzwyczajać do bodźców, potrzeba wiec coś zmienić. A co zmienić? Pole manewru jest ogromne. Od planu [...]
Paatik dzięki. Ja mam akurat taki typ sylwetki, że łatwiej o kratę niż smukłe nogi :-( Chciałabym takie jak u Ciebie, chetnie oddam brzuch za te nogi :-) Panie Janie dziękuje za wskazówki :-) Zrobiłam dzis na szybko jeszcze jedno zdjęcie, przepraszam za nie wyjściowy wygląd, ale spieszyłam sie bardzo ;-) Zresztą na brzuch macie patrzeć %-) Od [...]
[...] w przeciwna strone wzgledem siebie).W ten sposob nadajesz pilce ruch w przeciwna strone do wskazowek zegara.Przez ten ruch pilke podrzucisz minimalnie do gory i wtedy musisz jak najszybciej podlozyc pod nia palec i pilka bedzie sie krecila na palcu.Nie zrazaj sie poczatkowymi trudnosciami,bo jest to wlasciwie latwe.Wazne,zeby trenowac,a efekty [...]
[...] ze nadgarstek nie moze byc wyprostowany rowno z przedramieniem a troche wychylony do zewnetrznej strony dloni-dzieki temu bedziesz kontrolowal rownowage pilki na palcu 5 jak pilka zwalnia lewa dlonia zbijam pilke w kierunku rotacji co daje jej wiekszy spin po prostu cwicz, w pare dni zalapiesz nie opanowalem jeszcze rozkrecania na lewej rece [...]
popierwsze ten gosc co wazy 73 kg ma 176cm wzrostu podrugie on nie wyciska tak jak wiekszosc osob [nie opuszcza szybko sztangi i nie wybija jej -nie nadaje jej pedu,tylko opuszcza powoli no i co??????
[...] i łapa jest progres prze hoj, aż mi się wierzyć nie chciało ale panna mi też truchnęła,że zaczyna mnie robić, aż się zaczynam bać bo to chyba za szybko i za mocno pojechałem jak na pierwszy raz, mogłem nie zaczynać tak grubo))))))) jestem bardzo wyczulony na wszelkie zmiany ustrojowe i czuję każdą najmniejszą anomalię, ale ta wcale nie jest [...]
[...] co to zaraz Ci napiszą, że Ci tak dobre suple niepotrzebne... Komfort w ćwiczeniu przy takich stackach jest zdecydowanie lepszy... Jak masz kasę na taki zestaw to kupuj, jak nie to starczy zwykłe mono. Jednak zamiast tego zestawu poleciłbym Kaizen Xtreme Stack + NO Xtreme lub Clout + NO-Shotgun. Na zdrowie nie wpływa negatywnie (jeśli ktoś [...]
WIELKIE PORZĄDKI
